2010년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 21일:
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1970 kcal
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지방: 89.57g | 단백질: 113.93g | 탄수화물: 188.94g.
아침 식사: Grape Juice, splenda, Coffee, crisp bacon and egg sandwich. 점심 식사: chicken wings, cool whip, strawberries, tater tots. 저녁 식사: Diet Coke Caffeine Free, Big Chef Salad. 간식/기타: fruity snacks strawberry. 더보기
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4184 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 쇼핑 - 30 분, 운전 - 1 시간, 자전거 (매우 빠른속도) - 28km/h - 1 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 13 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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