2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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1337 kcal
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지방: 35.82g | 단백질: 65.38g | 탄수화물: 188.11g.
아침 식사: Морозко Блины с Мясом, Блины с Творогом, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Блины с Творогом, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. 간식/기타: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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