2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
|
1651 kcal
|
지방: 63.14g | 단백질: 105.41g | 탄수화물: 169.95g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Блины на кефире, Банан, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Клубника. 점심 식사: Lindt Cherry & Chilli, Lindt Dark Chocolate No Sugar Added, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Банан Сушеный, Kotanyi Масло Тыквенное, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. 저녁 식사: Сырники с творогом. 간식/기타: Клубника. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|