|
Граммы теряю, а выгляжу так же. Хотя два дня назад была силовая нагрузка. Не слишком хорошо.
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
|
1804 kcal
|
지방: 103.57g | 단백질: 72.37g | 탄수화물: 164.66g.
아침 식사: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Яичный Желток, Авокадо, Кэроб, Ultimate Nutrition Протеин, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Редис, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Кефир (Обезжиренный), Яйцо, Хачапури. 간식/기타: Яготинська Ряженка 4%, Дрожжи, Чернослив в Шоколаде, Орехи в Шоколаде, Кукурузные Чипсы (Белой Кукурузы). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|