2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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1337 kcal
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지방: 28.88g | 단백질: 105.68g | 탄수화물: 161.50g.
아침 식사: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Myprotein Mydiet, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Land Latticino Fresco Light, Piselli (Surgelati), Barilla Farfalle Integrali, Albume d'uovo Cotto. 저녁 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. 간식/기타: Vitasnella Snack Prugna, Despar Yogurt Greco 0% Vaniglia, Esselunga Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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