2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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2912 kcal
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지방: 154.44g | 단백질: 117.36g | 탄수화물: 249.81g.
아침 식사: Kahvi, Oivariini Oivariini, Valio Oltermanni, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Ruisleipä. 점심 식사: Jauhelihalasagne. 저녁 식사: Risottoriisi, Naudan Parempi Jauheliha 10%, Juureskuutio, Ruokakerma Kolme Juustoa. 간식/기타: Ruisleipä, Oivariini Oivariini, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Polar 15%, Riisisuklaa, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Mansikat, Elovena Kaurapuuro. 더보기
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안정된 체중
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