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Gestern chinesisches Buffet macht sich bemerkbar... mal schauen, wies dann morgen aussieht, wenn das wieder weg ist 🤔
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109.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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1640 kcal
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지방: 80.56g | 단백질: 80.64g | 탄수화물: 146.04g.
아침 식사: Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Ei (Ganz), K-Bio Rohschinken-Würfel. 저녁 식사: Kaufland Blattsalat Mix, Kühne Honig & Senf Dressing, Zott Zottarella Basilikum Minis, Bonduelle Gold Mais, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Maggi Kartoffel Püree das Komplette, Iglo Backfisch-Stäbchen. 간식/기타: McDonald's McFlurry ohne Topping. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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