2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
|
1411 kcal
|
지방: 31.33g | 단백질: 134.09g | 탄수화물: 140.47g.
아침 식사: NL International Мармелад Fruits, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Carte Noire Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 점심 식사: Перекресток Кулич Пасхальный, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Макфа Паутинка. 간식/기타: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3, Greenflash Коллаген, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|