2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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1433 kcal
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지방: 49.59g | 단백질: 81.63g | 탄수화물: 166.83g.
아침 식사: Ленивые Вареники с Манкой. 점심 식사: Карусель Рис Отварной с Грибами, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Свекла Вареная, Чернослив. 저녁 식사: Midori Морская Капуста с Кимчи, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Карусель Рис Отварной с Грибами. 간식/기타: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком, Велнесс Суп «Спаржа», ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый. 더보기
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안정된 체중
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