2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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563 kcal
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지방: 20.78g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 19.45g.
점심 식사: Fried Egg, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Soft Silken Tofu, Cuttlefish (Mixed Species, Cooked, Moist Heat), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Soy Milk (Calcium Fortified). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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