2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
|
2648 kcal
|
지방: 113.50g | 단백질: 115.26g | 탄수화물: 290.80g.
아침 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сыр Российский, Батон Нарезной, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Яйцо, Макфа, Суп. 저녁 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Булочки, Булочки, Салат кр пал ог, Салат кр пал ог, Котлеты кур, Гречка Отварная, Булочки. 간식/기타: Nelly Шоколад Nelino Kids, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сырники. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|