2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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1185 kcal
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지방: 34.87g | 단백질: 64.25g | 탄수화물: 120.04g.
아침 식사: Glutenfreeda Apple Cinnamon with Flax Instant Oatmeal, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. 점심 식사: Apple Pie, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream, Giant Food Fresh Salsa, La Burrita Corn Tortillas, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Red Table Wine, Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt. 간식/기타: Luna Luna Bar - Chocolate Dipped Coconut. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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