may1009님의 저널, 2019년 05월 5일

早餐：咖啡啤酒麵包1塊、拿鐵（鮮奶250ml)
午餐：乾麵半碗、炸土魠魚2塊、多力多滋一些、多多綠茶半杯
下午茶：中蘋果1顆
晚餐：豬肉炒飯1/2份、宮保雞丁1/2份、蔥爆牛肉半份、蚵仔湯

56.3 kg 지금까지 감소한: 4.9 kg.    남은양: 0.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.