2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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1236 kcal
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지방: 32.86g | 단백질: 132.00g | 탄수화물: 92.78g.
아침 식사: Кофе, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба на Пару, Салат Овощной со Сметаной, Плов со Свининой. 간식/기타: Пятерочка Груша Красная. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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