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allhamdulillah... pecah jga Dari angkaa 6.. meskipun target mksih jauh... tppi sgguh buat q bahgia.. bersykur
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59.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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1038 kcal
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지방: 47.71g | 단백질: 45.18g | 탄수화물: 117.52g.
아침 식사: Pisang, Pisang, Apel (tanpa Kulit). 점심 식사: Ubi Jalar (Manis). 저녁 식사: Telur, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Putih Telur, Udang Goreng. 간식/기타: Kacang Tanah. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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