2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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1751 kcal
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지방: 63.04g | 단백질: 237.87g | 탄수화물: 54.05g.
아침 식사: クルミ, ゆで卵, ソイプロテイン. 점심 식사: ゆで卵, ソイプロテイン, クルミ. 저녁 식사: クルミ, ささみ. 간식/기타: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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