2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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1221 kcal
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지방: 42.49g | 단백질: 87.02g | 탄수화물: 121.34g.
아침 식사: Nesquik Cacao, Baccara Compote de Pommes, Fraises, Biothentic Graines de Lin Brun, Brin de Jour Flocons d'avoine, Graines de Chia Séchées, Graines de Courge, Delisse Lait Écrémé, Café. 점심 식사: Milbona Mousse au Fromage Frais avec Fruits, Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Aldi Cappuccino Caramel, Auchan Colin d'Alaska, Poivrons, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Riz Basmati (Cuit), Baguette. 저녁 식사: Baguette, Fraises, Casino Chocolat Blanc Noix de Coco, Marque Repère Pointe de Brie, Elle & Vire Crème 4%, Oeuf, Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Turini Farfalle. 간식/기타: St Hubert Oméga 3, Baguette, Café, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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