2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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2685 kcal
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지방: 107.67g | 단백질: 155.23g | 탄수화물: 273.02g.
아침 식사: Banana, Balconi Choco Orange, Caffè (Espresso). 점심 식사: Pringles Paprika. 저녁 식사: Pane Comune, D'Amico Melanzane a Filetti, Logrò Funghi Trifolati Champignon, Amadori Kebab di Pollo. 간식/기타: Red Bull Red Bull (Lattina), Crodino Crodino, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Lecinova Lecitina di Soia, Bayernland Latte Parzialmente Scremato UHT, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Mulino Bianco Pan Goccioli. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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