2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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678 kcal
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지방: 7.38g | 단백질: 51.08g | 탄수화물: 102.84g.
아침 식사: Clean Foods Rohdiät. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Maggi Klare Fleisch-Suppe, Rote Paprika, Erlenhof Grüner Spargel. 저녁 식사: Milbona Kefir, Gut & Günstig Magerquark, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Candies World Holländische Lakritz Bären. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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