2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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3601 kcal
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지방: 150.14g | 단백질: 124.77g | 탄수화물: 455.36g.
아침 식사: Banana-Maçã, Sol Brilhante Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral Light, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. 점심 식사: Suco de Uva, Batavo Flan Sabor Caramelo, Estrogonofe de Frango, Copacol Posta de Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Kibon Sorvete de Flocos. 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기
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2128 kcal
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운동:
운전 - 52 분, 휴식 - 13 시간 38 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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