2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
|
1614 kcal
|
지방: 81.00g | 단백질: 90.05g | 탄수화물: 139.89g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ичалки Сыр Диетический 27%, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Сушки, Миндаль, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Цикорий, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Сэндвич с Индейкой с Соусом, Салат Овощной, Зеленое Яблоко. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Обнимама Творог для Детей 5%, Курага, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фундук Фундук. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|