2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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1135 kcal
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지방: 69.07g | 단백질: 109.62g | 탄수화물: 19.89g.
점심 식사: Tirolez Requeijão Cremoso, Elefante Extrato de Tomate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Friboi Carne Moída Patinho, Aurora Banha de Porco Refinada. 저녁 식사: Limão, Aurora Banha de Porco Refinada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Repolho Verde. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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