2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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1425 kcal
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지방: 40.55g | 단백질: 160.29g | 탄수화물: 100.18g.
아침 식사: Mandorle, Prozis Real Whey 100%(Cookies&Cream), Arance. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Passata di Pomodoro, Vital Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Spinaci in Foglia, Pomodori Ciliegini, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Mandorle, Buitoni Granfetta, Prozis Real Whey 100%(Cookies&Cream). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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