2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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2799 kcal
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지방: 129.57g | 단백질: 151.69g | 탄수화물: 204.33g.
아침 식사: Nestlé Fitness Original, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. 점심 식사: Costolette d'agnello, Peperoni Arrostiti, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Pane Multicereali, Sugo di Salsiccia, Barilla Tagliatelle. 저녁 식사: Patatine Fritte (da Surgelate), Franziskaner Weissbier, Hambrogio Hamburger di Scottona ( Dok). 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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