2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
|
1046 kcal
|
지방: 58.76g | 단백질: 61.47g | 탄수화물: 64.41g.
아침 식사: Каждый День Грецкий Орех, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Леовит Капуччино. 점심 식사: На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо-Пашот, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|