2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
|
2544 kcal
|
지방: 94.47g | 단백질: 141.88g | 탄수화물: 267.52g.
아침 식사: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Max Protein Creamy Peanut Butter, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina Grano Saraceno. 점심 식사: Gamberi Cotti, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Star il Mio Gran Ragù Classico, Barilla Farfalle, Branzino. 저녁 식사: Pizza Rossa, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pera Coscia, Mila Skyr Bianco Natur, Il Raccolto Nut Mix. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|