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體脂34.9
骨骼肌25
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64.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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2007 kcal
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지방: 138.30g | 단백질: 156.52g | 탄수화물: 30.58g.
아침 식사: 橄欖油, Gut & Günstig Toastkäse, Armada Thunfisch Filets, Söbbeke Milch, Aldi Bio Eier. 점심 식사: REWE Schlagsahne, REWE Blumenkohl, Bauerngut Schinken, 雞腿肉（生）. 저녁 식사: 炸雞排. 간식/기타: Buttella Sonnenblumen Öl, Armada Thunfisch Filets, Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Toastkäse. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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