2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
|
1759 kcal
|
지방: 79.58g | 단백질: 43.78g | 탄수화물: 181.67g.
아침 식사: Сливки 20%, Сливочное Масло Бишкек, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, 100 Calorie Snickers Bar, Шоколад 100%. 저녁 식사: Молочный Шоколад, Огурец (без Кожуры), Капуста, Помидоры, Суп Картофельный. 간식/기타: Конфета Капри, Сливочное Масло Бишкек, Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Чиабатта, Жареное Яйцо, Чупа-Чупс, Какао Органик. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|