2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
|
2111 kcal
|
지방: 98.19g | 단백질: 114.32g | 탄수화물: 199.32g.
아침 식사: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Картофельное Пюре, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яготинське Масло Сливочное 73%. 점심 식사: Яйцо (Целое), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яготинське Масло Сливочное 73%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Селянське Сметана 10%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. 간식/기타: Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Roshen Шоколадка, Алан Колбаса Сервелат, Хлебодар Хлеб Бородинский, Банан. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|