2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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1156 kcal
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지방: 32.23g | 단백질: 77.02g | 탄수화물: 154.96g.
아침 식사: Heinz Кетчуп с Кайенским Перцем, Жареное Яйцо, Кабачок, Шампиньоны, Paulig Mokka. 점심 식사: Мёд, Банан, Овсяные Хлопья с Отрубями, Кефирный 1%, Яйцо. 저녁 식사: Paulig Mokka, Мёд, Молочный Гостинец Творог 4%. 간식/기타: Heinz Кетчуп с Кайенским Перцем, Кабачок, Банан. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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