2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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2568 kcal
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지방: 69.05g | 단백질: 209.61g | 탄수화물: 267.43g.
아침 식사: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 점심 식사: Hengstenberg 3 Minuten Rotkohl, Sonnenblumenöl, Milch 1,5%, Ja! Schlagsahne, Champignons, Rote Zwiebeln, Bon-Ri Parboiled Reis, Schweinefilet. 저녁 식사: Aldi Hähnchenschnitzel, Gekochtes Ei, Ehrmann High Protein Pudding, Penny Markt Früchte Müsli, Desira Skyr Honig, Elstar. 간식/기타: Milch 1,5%. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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