brueckyffo님의 저널, 2019년 05월 5일

Momentan könnte ich den ganzen Tag einfach nur essen. Es ist so frustrierend.

70.7 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg. 남은양: 11.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:

1515 kcal

지방: 35.86g | 단백질: 42.35g | 탄수화물: 248.09g. 아침 식사: K-Classic Apfelmus, River Zitrone, Milfina Kräuterbutter, Käsebrötchen. 점심 식사: Spargel, Erdbeeren, Gulasch, Pfanni Kartoffel Klöße. 저녁 식사: GutBio Fruchtjoghurt & Knuspermüsli. 더보기

2069 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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