2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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1780 kcal
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지방: 75.55g | 단백질: 123.47g | 탄수화물: 158.22g.
아침 식사: Zott Jogurt Naturalny Primo, OSM Śrem Twaróg Chudy, Helio Płatki Migdałowe, Orzechy Nerkowca, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Banan, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Banan, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao. 점심 식사: Bakalland BA 100% Natury Daktyle&Malina z Prażonymi Arachidami i Zbożem, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. 저녁 식사: Kujawski Olej Rzepakowy, Cebule, Szpinak, Galbani Mozzarella, Zwykły Cieńki Naleśnik, Mięso z Piersi Kurczak. 간식/기타: Kraft Oreo. 더보기
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안정된 체중
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