2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
|
2006 kcal
|
지방: 82.62g | 단백질: 104.74g | 탄수화물: 220.78g.
아침 식사: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Вологжанка Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Сливочное Масло, Картошка Вареная, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Печень Куриная Жареная, Велес Сало Белорусское, Белый Хлеб. 저녁 식사: Вологжанка Ряженка 4%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. 간식/기타: Праздник Сластены Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Магнит Банан. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|