2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 39 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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2985 kcal
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지방: 132.83g | 단백질: 126.89g | 탄수화물: 336.73g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Сливы, Nordic Геркулес Финский, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Борщ. 간식/기타: Клубника, Творог 18%, Пирожное Картошка, Сочень с Творогом, Батон, Окей Ватрушка с Джемом, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи, Простоквашино Творог 5%, Сливы. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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