в общем...это почти за год любви к сладкому и приобретенное РПП😔 но нет ничего невозможного...худеем, лучше сказать меняем пищевые привычки
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
|
1279 kcal
|
지방: 54.34g | 단백질: 80.74g | 탄수화물: 117.71g.
아침 식사: Морковный Кекс, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Домик в деревне Творог 5,5%. 점심 식사: Домик в деревне Творог 5,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Дайкон, Петрушка, Русский продукт Старая Мельница Ячмень. 저녁 식사: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. 간식/기타: Био Баланс Кефирный 1%, Дикси Яблоки Гренни Смит. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|