2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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2395 kcal
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지방: 76.61g | 단백질: 91.08g | 탄수화물: 323.16g.
아침 식사: Latte (Latte Intero), Bastoncini di Crusca, Cioccolato al Latte, Mandorle, Farro Soffiato Biologico, Protein Whey. 점심 식사: Mela, Patate al Forno, Salsiccia di Maiale, Gnocchi di Patate, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Crostata alla Marmellata, Riso, Delizie del Sole Macedonia di Verdure, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. 간식/기타: Corn Flakes Originali, Marmellate e Conserve, Delta Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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