2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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1207 kcal
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지방: 50.38g | 단백질: 105.18g | 탄수화물: 94.07g.
아침 식사: NAR Гранатовый Сок, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусочки без Кожи, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебник-НСК Армянский Тонкий Лаваш. 점심 식사: Самый сытный салат. 저녁 식사: Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Овощное рагу с индейкой. 간식/기타: Халва, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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