2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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598 kcal
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지방: 25.26g | 단백질: 20.14g | 탄수화물: 76.66g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. 저녁 식사: Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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