2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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3335 kcal
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지방: 22.10g | 단백질: 240.12g | 탄수화물: 554.07g.
아침 식사: ホエイプロテインストロベリークリーム味, ささみ, 山芋. 점심 식사: ローソンセレクト 味付たまご, セブンイレブン おにぎり 日高昆布, ファミリーマート カフェラテ, ローソン サラダチキン ハーブ. 저녁 식사: 山芋, ささみ, キャベツ. 간식/기타: ロッテ キシリトール ガム. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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