2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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1003 kcal
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지방: 72.06g | 단백질: 41.00g | 탄수화물: 62.31g.
점심 식사: Eden Foods Organic Sauerkraut, Calavo Avocado, Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds. 저녁 식사: 505 Southwestern Hatch Valley Green Chile Salsa, Our Family Brussel Sprouts, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Kirkland Signature Halved Pecans, David Seeds Pumpkin Seeds. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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