2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
|
2060 kcal
|
지방: 79.62g | 단백질: 94.96g | 탄수화물: 255.83g.
아침 식사: Евроопт Чиабатта Зерновая, Савушкин Йогурт Греческий Двухслойный с Малиной, Сухари, Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Яйцо, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Грецкие Орехи, Минскхлебпром Хлеб Водар, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Зефир, Жареная Говядина (Только Постное), Овощи Гриль. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|