2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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1693 kcal
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지방: 65.17g | 단백질: 75.14g | 탄수화물: 125.19g.
아침 식사: Пирожное, Зеленый Чай, Карась Жареный, Салат Овощной, Гречка Отварная. 점심 식사: Йогурт Домашний, Сало, Galleti Хлебцы Ржаные, Куриный Суп. 저녁 식사: Пина Колада, Сыр с Плесенью, Салат с Креветками. 간식/기타: Вино Сухое, Козуб Сыр Сулугуни. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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