2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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2439 kcal
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지방: 114.49g | 단백질: 73.70g | 탄수화물: 283.38g.
아침 식사: Azeitonas, Pão de Batata, Sadia Peito de Peru Light, Sonda Pão de Cebola, Qualitá Chipa de Queijo , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 점심 식사: Farofa, Couve Manteiga Refogada, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Swift Feijoada. 저녁 식사: Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Swift Feijoada. 간식/기타: Bacon, Sadia Bacon em Cubos, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pipoca com Manteiga (em Óleo), Vigor Grego Flocos, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Mr. Bey Mousse de Chocolate, Doces Mais Fit Mousse de Maracujá , Doces Mais Fit Mousse de Maracujá . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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