2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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3501 kcal
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지방: 128.36g | 단백질: 153.94g | 탄수화물: 436.38g.
아침 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Polenghi Queijo Minas Frescal Processado Cremoso, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Light. 점심 식사: La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Kibon Sorvete de Flocos, Suco de Abacaxi, Coentro, Cebolinha Verde, Molho de Tomate, Copacol Posta de Tilápia, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Mentos Goma de Mascar Pure Fruit, Algodão Doce, Coca-Cola Coca-Cola, X-Tudo. 간식/기타: Chá de Hibisco. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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