2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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1019 kcal
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지방: 47.02g | 단백질: 33.77g | 탄수화물: 124.02g.
아침 식사: Betty Crocker Betún de Vainilla, Café, Sara Lee Delightful, Jif Peanut Butter. 점심 식사: Aguacate, FUD Jamón de Pavo, Jitomate, Espinacas, Monte Libano Ricopan Árabe . 저녁 식사: Mayonesa (Baja en Calorías Libre de Colesterol), Leche de Almendras, Aguacate, Espinacas, Oroweat Sandwich Thins Multigrano , FUD Jamón de Pavo. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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