2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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1148 kcal
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지방: 36.08g | 단백질: 68.27g | 탄수화물: 141.96g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Fage Total 0%, Caffè Espresso, Esselunga Banana, Lidl Zucca Delica. 점심 식사: Pane Bianco, Esselunga Hamburger Classici Razza Piemontese, Zucchine, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Esselunga Insalata Valeriana, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Land Formaggio Spalmabile Light, Pane Bianco. 간식/기타: Melone, Valfrutta 100% Polpa di Mela Albicocca, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Melinda Mela, Esselunga Yogurt Greco 0% Caffè. 더보기
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725 kcal
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운동:
이소라 - 24 분, Samsung Health - 23 시간 36 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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