|
Dagje Amsterdam geweest veel gelopen maar ook niet al te best gegeten😬 even een balansdagje....of 2😊
|
76 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
|
821 kcal
|
지방: 38.40g | 단백질: 62.20g | 탄수화물: 46.37g.
아침 식사: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. 점심 식사: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. 저녁 식사: Rucola Melange, Champignons, Hüttenkäse, Jumbo Geitenkaas Schijfjes Naturel, Alfalfa, Rode Paprika, Kipgehakt. 간식/기타: Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|