|
96
97
110
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
|
2476 kcal
|
지방: 65.50g | 단백질: 152.07g | 탄수화물: 321.93g.
아침 식사: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%, Черкизово Лопатка Фермерская. 점심 식사: Черкизово Лопатка Фермерская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белозорие Сметана 19%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Главсуп Борщ с Курицей. 저녁 식사: Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Пряник, Авида Молоко 2,5%, Котлета Свиная, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Барс Тунец. 간식/기타: Иней Шинка Пикантная, Магнит Яблоко, Био Баланс Биойогурт Чернослив, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|