2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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1968 kcal
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지방: 38.34g | 단백질: 128.27g | 탄수화물: 264.14g.
아침 식사: Bioform Burrotella, Valsoia Latte di Soia Light, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Kiwi, Bulk Powders Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Eurospin Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Vallericca Insalata Mista, Patate Crude, Patata Americana, Peperone Rosso Dolce, Noce di Bovino, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Zero Dark Chocolate, Decò Corn Flakes, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fage Total 0%, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Prozis Fiocchi d'avena, Bioform Burrotella, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Milbona Skyr Vaniglia, Albume d'uovo, Ecor Farina di Lupino, Le Farine Magiche Farina di Riso, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Bulk Powders Farina di Cocco, Fragole. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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